其实湿气的存在还是很可怕的,如果我们的身体一旦有湿气的话,那我们的身体就会出现各种各样的症状上,这种症状其实我们在,早上起来之后,较为明显就能看出来!
1.早上起来特别没有精神
就按照我们正常来说的话,经过一晚上的良好睡眠,早上起来我们应该就是精神很好,但是如果你早上起来发现,自己总是身体乏力,而且气还总是很短,动都不想动,浑身没力气,这百分之80的可能是你的身体开始有湿气了;
2.头发经常出油
按照我们经常洗头发的频率来说如果你是油性发质的话,三天洗一次也是可以的,但是如果你昨天早上刚洗的头发,今天早上就开始出油了,这也可能是湿气大才造成的;
3.舌苔发白,变的粗糙
我们可以观察一下自己的舌苔,因为“舌为心之苗,又为脾之外候”所以我们的身体开始有湿气的话,我们的舌苔也是有变化的,正常的舌苔颜色应该是淡粉色的,如果舌苔不是这些表现的话,那可就需要注意了!
4.身体肥胖,减肥期间很容易反弹
如果身体肥胖,而且减肥期间非常容易反弹,这也说明身体里的湿气太重,湿气太重还可以在几个方面表现出来;头晕,很容易有疲劳感,皮肤太过油腻等
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