有的人觉得隔着玻璃晒太阳是没有用的,但也有的人觉得隔着玻璃晒太阳和在外面晒太阳是一样的效果。我们平时家里面的玻璃都含有三氧化二铁,三氧化二铬和五氧化二巩,还有一些重金属。这些材料都可以影响紫外线的穿透能力。所以太阳光的有些成分就不能有效的透过窗户射进我们的室内来。但是这也不代表隔着玻璃晒太阳是没有用的。
之前就有人做过这方面的实验来证明,隔着玻璃晒太阳究竟有没有用。实验的结果就是虽然有一定的作用,但是相比较直接晒太阳,作用就弱得多。如果你要通过晒太阳来补钙的话,那么你可能要晒上一整天才有用,毕竟玻璃妨碍了阳光中很多成分的穿透,如果要吸收够足够的东西,就一定要晒得足够久。既然这样还不如去楼下走走,就算晒半个小时也比在家里晒一个下午有用的多。
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