近日，上海一男子入职工作2小时后突发猝死。家属要求公司承担责任，一次性赔偿140万元。

然而，公司则认为猝死是员工身体原因导致，且死者到岗仅2小时，仍在“试工”阶段。

因此，只能从人道主义角度给予适当补偿。

入职2小时猝死，这能怪公司吗？究竟谁该负责？……类似话题在网上引起人们热议。

根据中国疾病死亡人数最新统计报告显示，

我国每年发生心源性猝死的人数约为54.4万，这相当于每天近1500个人发生猝死，

每分钟就有1人因心脏原因猝死，并且抢救成功率不足1%。

人为什么会猝死？发生猝死前身体会发出“预警”吗？如何预防和避免猝死呢？

今天，辟谣君就和大家聊一聊“猝死”这件事儿。

只想看结论？可直接滑到文末！

一、人为什么会猝死？

在现实生活中，人们习惯用“好好的一个人怎么突然就没了呢”这句话来形容猝死。

那么，究竟什么是猝死呢？

世界卫生组织对猝死的定义是：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。

近年来，我国猝死人群愈发年轻化。

有的人上一秒还在拼命加班，下一秒却突发疾病死亡，简直是防不胜防，为什么会这样呢？

其实，大多数疾病发作只是一瞬间，但形成却是若干年，猝死也不例外。

导致猝死的原因比较复杂，但90%与心血管疾病有关，也被人们叫做“心源性猝死”。

此外，还有少数猝死是非心源性的，主要包括脑出血、脑梗、哮喘、过敏性休克等。

其中，80%的心源性猝死又是心肌梗死导致的，而心梗又是冠心病最严重的后果。

因此，可以说，冠心病是造成猝死的头号杀手。

在过去三十多年里，冠心病造成的死亡人数约等于我国前五大癌症死亡人数的总和。

二、冠心病为什么会导致人猝死呢？

冠状动脉是人体内一条专门给心脏供血的血管，当其出现问题时，血管内的物质会在血管破损处形成斑块。

久而久之，这些斑块会导致血管壁出现硬化病变，引起血管堵塞，进而影响血液的正常流动，这就是所谓的“冠心病”。

如果未能及时得到干预治疗，冠状动脉血管会愈发狭窄。

一旦斑块破裂，长期累积的物质突然“涌”到血液里，堵塞了血液流通的“道路”，

就会导致心脏在短时间内停止跳动，呼吸停止，氧气无法正常供给到身体和大脑，最终导致猝死。

事实上，冠心病不是随随便便就发生的，猝死也并非无迹可寻，一旦深究就会发现这一切根本就是蓄谋已久的。

现在许多人都存在大吃大喝、久坐不动、抽烟等不良生活方式，导致高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病缠身而不自知。

长此以往，就可能会突发心脑血管疾病。

此外，2020年《中国急诊医学》杂志上的一篇研究结果显示，我国约八成白领处于过度疲劳状态。

而慢性疲劳应激，既是中青年人早发冠心病的病因，也是中青年冠心病患者发生心脏性猝死的重要诱因。

三、人发生猝死之前，身体是否会有预兆？

《2020 国民健康洞察报告》显示，有 53% 的人曾担心自己会猝死，那么猝死真的难以预测吗？

一般来讲，猝死发生前几天，大多数人会有先兆，最常见的是胸痛、胸闷、心悸、疲乏。

然而，由于工作或生活压力等各种问题，大多数人不以为然，以为只是太累了，扛一扛就过去了，

因此，如果身体出现以下信号，一定要及时去医院做检查，这样才能尽可能避免猝死的发生。

第一、没有心脏病的人如果突然出现胸闷、心慌，即使不活动的时候，也有憋闷、喘气困难的问题，一定要及早检查治疗；

第二、熬夜后出现头晕、乏力、心慌等表现，要高度警惕可能是心血管系统在呼救。

第三、大多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足引起的。

因此，一旦出现不明原因的晕厥，应尽快去医院查明病因。

第四、在体力活动、情绪激动时，突然胸痛，休息后缓解，一定要引起注意，可能为心绞痛发作。

第五、原本患有高血压，却突然出现了低血压，同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状，一定要引起重视。

除了这些，一些患者也有可能会出现不典型症状表现，比如肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等，也要根据实际情况引起足够重视。

四、一旦发作，就真的没办法救了吗？

除猝死发作前几天有可能挽救生命外，猝死前5分钟这个机会一定不要再错过了。

这有可能是避免心脏骤停最后的机会。

事实上，猝死前5分钟，人们通常会感觉到严重的胸痛、呼吸困难、头疼和眩晕。

这时候一定要立即停止手边的活动，冷静放松呼吸，并立即拨打120或尽快就诊。

那么，如果这个机会错过了，就真的没办法救了吗？

这时候，只能依靠心肺复苏施救法或自动体外除颤器来奋力一搏了。

因此，如果大家发现有人心脏骤停、濒临猝死，而你又恰好懂得心肺复苏施救法，

那么运用“黄金救援4分钟”法则，立即施救，直至救护车来。

这样的话，可以尽可能提高患者的存活率。

图片来源：央视新闻

此外，如果附近有“救命神器”AED，即自动体外除颤器，

也可以在患者发生心脏骤停的3分钟内，迅速给患者实施电击除颤，仅仅一次电击除颤成功率就高达94%。

它使用起来也比较简单，只有四个步骤：开机—连接—放电—除颤，全程还有语音提示操作。

因此，辟谣君建议大家，可以抽空学习一些急救知识，也许这辈子都不会用到，但万一需要的时候，可能会挽救他人的生命哦。

不过，特别需要提醒的是，如果你不懂心肺复苏施救法或者也从没使用过自动体外除颤器。

那么，请一定不要随意尝试，以免给患者带来更大的损伤。

五、远离猝死，我们应该做什么？

根据2020年《中国急救医学》上的一篇研究结果，情绪激动和劳累是猝死的两大因素，分别占比为26%和25%。

此外，酗酒、肥胖、缺乏运动也是猝死的诱因。

每个人的生命只有一次，而猝死本身又难以预料、且存活率非常低。

因此，大家一定要在日常生活中，一定要尽量避免这些坏毛病，养成良好生活和心理习惯，才能预防和远离猝死。

第一、避免持续焦虑，积极寻找释放压力的方式方法；

第二、避免过度劳累，保证良好的工作习惯；

第三、避免持续熬夜，保证睡眠充足；

第四、 避免抽烟喝酒，应尽早戒烟、减少饮酒；

第五、避免久坐不动，保证定期运动，增强心肺功能；

第六、避免过度肥胖，饮食尽量清淡、低油低脂。

除此之外，最重要的一点，养成定期体检的好习惯，当心脏病早期信号，尽早就医。

结 论

1、人发生猝死的原因主要包括心源性猝死和非心源性猝死，其中，冠心病是造成猝死的头号杀手。

2、冠状动脉逐渐硬化后，导致血管堵塞，一旦发作，心脏会在短时间内停止跳动，呼吸停止，氧气无法正常供给到身体和大脑，最终导致死亡。

3、一般来讲，猝死发生前几天，大多数人会有先兆，最常见的是胸痛、胸闷、心悸、疲乏。

身体一旦出现这些信号，一定要及时去医院做检查，这样才能尽可能避免猝死发生；

4、一旦有人濒临猝死，心肺复苏施救法和自动体外除颤器可能会挽救生命；

5、大家在日常生活中，一定要避免持续焦虑、过度劳累、持续熬夜、抽烟喝酒、久坐不动、过度肥胖等坏毛病，养成良好生活和心理习惯，才能预防和远离猝死。

参考文献：

1 《远离猝死从改掉五个坏习惯做起》,人民网.

2 《猝死从来不“嫌”你年轻！不要忽视这5个信号！》，央视新闻.

3 韩国鑫, 李朔朔, 朱海燕. 慢性疲劳应激与青年人心源性猝死[J]. 中华急诊医学杂志, 2017(4).

4 《远离心源性猝死 我们该做些什么》,新华网.

5 《春节的悲剧：每一个猝死的发生都是蓄谋已久的》,中国网医疗频道.

6 《中国心血管健康与疾病报告2019》编写组. 《中国心血管健康与疾病报告2019》要点解读[J]. 中国心血管杂志, 2020, 25(05):401-410.

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