原标题：中国女篮是怎么练的，为什么这么厉害？

中国女篮连胜，最终如愿在战胜比利时后顺利拿到小组前两名，从而在八强战平局中占据先发优势。

根据本届世界杯的规则，同组的前两支球队将不会在半决赛中相遇，前两名的球队也不会在半决赛中相遇。因此，在中国队战平法国B组第四名后，同半场的另一支球队将不会相遇。小组赛也应运而生，即东道主澳大利亚对阵比利时。当然，很多球迷已经开始想象这样的抽签结果了。以中国女篮的良好状态，完全有可能突破重围，与美国队决战。.

但还是那句老话，我们要一步一步走，一次吃一口。东京奥运会的苦涩记忆犹在我的舌尖上：当时中国队小组赛夺冠，获得季军。高于美国女篮，但在四分之一决赛中被塞尔维亚击败。

如今的中国女篮，将不再质疑自己是否足够强大。但要打好关键战，不仅要靠实力，还要靠稳定的心态带来的临场发挥。希望女篮姑娘们能够在北京时间9月29日（星期四）16:00完成发力，闯出四强。这一层挡住了我们的窗纸四年。

于是围绕女篮，这周来自各方的舆论一直赞不绝口。例如，对于训练有素的女篮，老杨指出了几点：

对韩国的犯规控制，给予足够的对抗，但保持身体姿势，从不轻易开始，一场比赛至少犯规一次；

对波多黎各的整体进攻全场打进41球，助攻多达41次。当然，在FIBA规则下帮助队友上罚球线也是助攻。

中国队当天有3次罚球命中，但这一次的助攻率还是惊人的；

包括整个小组赛的防守质量，面对除美国以外的4个对手，中国队场均失球52.5分，将对手的投篮命中率降低到只有30.7%，三分球73投仅18中。场上让这些球队投中了4.5个三分球。

以上种种，都是中国女篮战术素养和整体战斗力的最好证明。这支队伍自始至终突出了一支训练有素的队伍。无论是进攻端的分球，还是防守端的配合，中国姑娘们都在展示着一支好球队该有的样子。

于是，一个有趣的话题出现了。有朋友问：中国女篮是怎么练出来的，为什么练的这么好？

这个问题的答案可以很简单：迎头赶上，中国女篮有了新的黄金一代。

的确，这批选手的天赋条件相当不错。当然，韩旭和李月茹的身高，是上天眷顾的。包括李梦的身高、对抗、速度和技能组合，绝对是先天优势占优。但如果我们愿意将思维过程再扩展几步，或许就能得到真正的答案：中国女篮对阵比利时，在第三节换下李梦和韩旭后，重新夺回了统治力。不要太依赖一两个选手，还有黄思静、王思雨、杨丽薇、吴桐桐、张茹、潘振琪、李源，这些女孩的年龄、成长经历、学习背景各不相同。他们被归类为“新黄金一代”“非常粗鲁。

更重要的是，我们见证了很多真正的黄金一代，比如西班牙男篮的加索尔、纳瓦罗、加尔巴霍萨等，比如阿根廷男篮的吉诺比利、斯科拉、佩佩桑切斯。等等，这些黄金一代的共同特点，一定是从青年队中脱颖而出，共同成长，在洲际乃至世界青年比赛中都有骄人的战绩。

这些素质是这批中国女篮不具备的。比如2010年，李梦参加U17世青赛，随队获得铜牌。事实上，当时和现在，她的队友只有杨丽薇。

或许我们应该相信福尔摩斯所说的：当你消除所有错误的答案时，剩下的那个，无论看起来多么不可能，都是正确的答案。

这批中国女篮，归根结底是通过WCBA联赛培养出来的——她们真正的、唯一的、至关重要的共同点，就是她们都或多或少地经历了WCBA的黄金七年。

早期的WCBA联赛在结构上与CBA非常相似。八一队聚集了最优势的人才资源，早早建立了王朝。从2001年到2010年，八一队9年7次杀入总决赛，五个冠军奖杯；其他年份的冠军都属于辽宁，这两强牢牢控制着WCBA联赛的宝座。

变量在WCBA第10年开始出现。申布首次战胜广东女篮。次年，也就是2012年的总决赛，遇到巅峰的两支球队更是投入更大，但此前从未晋级过总决赛。团队：北京和浙江。

最终，北京女篮在许立民的带领下夺得队史首个总冠军，这充分证明了只要你愿意在女篮领域投入，就有可能取得好成绩——所以2012年休赛期，真正的剧透出现了。雄心勃勃的升班马山西队就此诞生。他们将“不败女王”玛雅摩尔带到了WCBA联赛，这也宣告了这个维持了10多年的联赛格局彻底被打破。

玛雅摩尔现在已经淡出女篮界，但很多球迷仍然记得她原来的名字。她在康涅狄格大学取得了150胜4负的四年战绩。在美国女篮，她赢得了她的第一枚奥运金牌……

在她的篮球生涯中，无论走到哪里，赢到哪里，但当她在2012年宣布加入山西女篮时，很多人仍然不相信她会直接接手这支升班马。

当然，等联赛开赛，大家都会相信的。中新社在当年的WCBA赛季盘点报告中写道，“随着摩尔、坎贝奇等世界顶级外援以前所未有的规模涌入中国并形成垄断，WCBA也迎来了12个赛季的联赛格局。过去的一年是中国体育界的“外援现象年”，但无论是在广州恒大威武的中超，还是在麦迪空降的CBA，外援对联赛格局的影响都没有WCBA那么深。。”

如前所述，麦迪并没有改变CBA的格局，但玛雅摩尔可以，更不用说玛雅摩尔了。为了瞄准山西那个赛季的引援，双双杀入总决赛的广东和浙江队也有外援王牌加盟。

广东签下了2011年WNBA常规赛MVP塔米卡-凯钦斯，浙江队引进了伦敦奥运会惊艳世界的利兹-坎贝奇。

这些世界顶级女篮选手来到WCBA，彻底开启了中国女篮联赛的新篇章。在当时的中新社眼里，这是“不正常的联赛结构，正常的外援垄断，对于12岁的WCBA来说，这毕竟是一个痛苦而幸福的进步”。

痛苦属于某些团队。八一队遭受巨大冲击，一度沦为保级球队；但进步属于整个WCBA联赛。虽然每支球队只有一个外援名额，但只要这个外援足够强大，给队友和对手带来的影响是巨大的。

山西女篮终于谱写了“凯泽斯劳滕神话”，以升班马的身份夺得冠军。10年后回首，恐怕WCBA不仅经历了一个“痛苦与幸福”的时代，更是中国女篮联赛的黄金时代。

玛雅摩尔在WCBA中延续了她的“无敌神话”，宣告了各个王子之战的开始。一大批WNBA巨星开始登陆这股新的淘金热。相应地，山西队也派上了代表队。中国的一些女篮市场火爆，难觅踪影。山西女篮主帅王海珍拍着胸口说：“俱乐部上赛季虽然没有赚到可观的利润，但赢得了主场观众的认可和支持。本赛季，我们的投入只是增加了，希望能吸引到通过我们的努力，让更多的球迷关注山西队，关注整个WCBA联赛。”王海珍说。

在这样一条大鲶鱼的刺激下，整个WCBA联赛都被激活了。随后几年，出现在WCBA赛场上的外援包括：

2014年WNBA常规赛MVP，4次WNBA冠军玛雅摩尔，2012-16赛季效力于山西；

3次WNBA一线队球员，2次WNBA得分王，8次盖帽冠军BrittanyGriner，2013-14赛季效力于浙江；

3次WNBAMVP，2次冠军劳伦杰克逊，2013年效力于黑龙江；2011年WNBA常规赛MVP，2012年总决赛MVPTamikaCatchings，2012-13赛季效力于广东；

2次WNBA常规赛MVP，坎迪斯·帕克，WNBA所有个人奖项和大满贯得主，2016年效力于广东，2017-18年效力于新疆；

2012年WNBA常规赛MVP，8次全明星蒂娜·查尔斯，2015-19效力于新疆、四川和北京；

2016年WNBA常规赛MVP，7次全明星恩内卡·奥乌米克，2013-14和2018-19两次代表广东队出场；

2017年WNBA常规赛MVP，2次总决赛MVPSylviaFoles，2013-2018年分别效力于上海和北京；

2018年WNBA常规赛MVP，2次总决赛MVP布赖安娜·斯图尔特，2016-18赛季效力于上海；

AjaWilson，2020年和2022年两届WNBA常规赛MVP得主，2018-19赛季效力于陕西；

2021年WNBA常规赛MVP，本届世界杯波黑归化球员琼克-琼斯，2017-18赛季效力于山西...

Inaword,inthe13yearsfrom2010tothepresent,atotalof11differentplayersintheWNBAhavebeenelectedasMVPs,andallofthemhavebeentotheWCBAleague,theonlyexceptionbeingElenaDelDonne,whoarrived在中国之后，她们因为天气不好选择了回归，但其他10名球员都在中国女篮联赛中挥洒了汗水。

即便是这些MVP也无法概括WCBA联赛外援的全貌。魔兽世界，以及一大批WNBA全明星级别的球员都不能穷尽。

那么想象一下，如果CBA每支球队只有一个外援名额，而这些都是詹姆斯、杜兰特、库里、Alphabet、约基奇，CBA球员怎么可能不进步呢？在一定程度上，WNBA微薄的薪水收入给了WCBA这个机会，也给了中国球员一个向俱乐部乃至世界最高水平球员学习的好机会。

玛雅摩尔建立了山西王朝，然后事情就过去了，但在北京队，作为她在常规赛和季后赛中的对手的邵婷迅速磨练出来，带领北京队与福尔斯接手。WCBA成立，北京王朝成立。

至于李月茹、黄思静、杨立伟、迪拉娜，他们在2019年与欧米克一起夺得队史首个冠军。当时，由八一队和申步队合并的新八一队重新获得了竞争力。、孙梦然、王雪梦、潘振奇已经与广东队打了五场比赛才确定胜负——当时盯防奥胡米克的潘振奇，前几天怕过JonkerJones？回顾2018-19赛季，虽然WCBA的外援潮略有降温，但除了奥胡米克之外，还有德瓦娜·邦纳、史蒂芬妮·多尔森、娜塔莎·霍华德、阿贾·威尔逊等。在WNBA全明星级别球员上线之际，这也是中国女篮最年轻的两名球员韩旭和李媛首次征战职业联赛。他们已经赶上了这个黄金时代的尾巴。

本赛季，韩旭在纽约自由队打球时，呼应了球队主力内线娜塔莎霍华德。当被问及两人的默契从何而来时，霍华德说：“别忘了，韩旭职业生涯的第一年打职业联赛，我是她的队友。”这里指的是新疆女篮的过去，但是在2019年疫情来袭之后，外籍球员已经离开了WCBA，这两年他们都愿意打球。内蒙古、四川等投入该领域的球队，只能专注于国内球员，这进一步导致了各支球队的实力波动。

一支球队在WCBA联赛中保持竞争力的景象暂时消失了。

但幸运的是，经过近10年的历练，在与世界上最优秀的球员共同培养、对抗、拼搏的过程中，WCBA能够选拔最优秀的球员，培养出一批优秀的球员。场上英姿飒爽的十几名少女。比如李梦、黄思静、杨立伟、王思雨，包括稍微长一点的邵婷，他们从2018年开始崛起也不是偶然的。正是长期的磨练，让这些球员终于步入了全面的阶段。发展。

遗憾的是，近年来，由于过度扩军、全华班、单循环、空场比赛集中等多重原因，WCBA的竞争力急剧下降。唯一的损失是因为当时四川击败了内蒙古。两队与其他球队的平均分差分别达到47.5分和33分。这样的联盟很难培养出一支有效的后备力量。因此，中国女篮只能通过长期的训练和高强度的训练来巩固这些国脚的状态。当然，这种方法现在也行之有效，看来未来几年可以保证。国家队的战斗力不打折扣。

毕竟今年女篮的平均年龄只有26岁，而常规轮换阵容中年龄最大的吴桐桐也只有28岁。她们有足够的能力坚持下去，为中国女篮再赢几年。但希望他们登上领奖台的那一天，我们能记住他们来自哪里，那就是力量来自哪里。