原标题：林志玲姐姐，你到底是用了什么办法阻止衰老的？
细数下娱乐圈的冻龄女神，第一个想到的是林志玲姐姐。很多人为了抓住美丽，利用非自然手段去干预年龄，诡异的苹果肌，奇怪的笑容。而志玲姐姐，无论从听觉还是视觉都给人一种清新脱俗、如沐春风的自然美，40岁的她，真的比30岁时略带青涩的样子更美的。好气色、好身材、细长腿，美好的让人忘记她的年龄。原来这就叫冻龄啊。
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她怎么做到的？好奇心驱动着小编迫不及待的想来揭秘这一切了！
先重磅揭秘人体衰老的第一大元凶：自由基！
什么是自由基？
自由基是生物体内存在的一组带有一个或多个单独不成对的电子(unpaired electron)的离子、原子或分子集团。
在我们人体中有很多颗粒，原子也好，分子也罢，它们都是带着电荷的。这些带着电荷的颗粒，如果正负相等，比如五个正电子，五个负电子，放在一起正好都能配上对，正负就相抵了。
如果是缺了一个，不管正电子，还是负电子，那么它就是处于游离状态，像个孤魂野鬼，到处瞎溜达。那么这一个就可以叫它为自由基了。
自由基如何产生的？
在细胞能量代谢中产生。
我们人体细胞是需要能量。那么能量在我们的体内是要被利用的，相当于我们这个汽车里面滴汽油，汽油就是能量。在发动机里燃烧的过程当中会产生汽车尾气。这个就是能量代谢物。同样，自由基是生命正常能量代谢的副产物——糖、脂肪、蛋白质三大营养物质在产生能量的有氧代谢中产生氧自由基。
2. 生存环境的剧烈改变——生物体在其生存环境发生破坏和变化时，部分生化反应出现紊乱，进而产生大量的自由基（气候环境、光环境、空气环境、居住环境、精神情绪环境等）。
促使机体产生自由基的外在因素包括：日照、不正常光线照射、吸烟、焦虑、熬夜、疲劳（视觉疲劳、机体疲劳）、污染等。
第一大凶手就是光线。日光的照射下会有大量的自由基产生，所以防晒不只是为了阻止晒黑，更重要的阻止自由基，延缓衰老。
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第二大元凶是抽烟。看看周围抽烟多的人，一定比同龄人看上去沧桑。
再次是负面情绪。比如情绪非常的不好，压抑、抑郁啊。这种情况也会产生大量的自由基。我们常常听老人说“笑一笑十年少”，原来大有道理。心情好了，自由基少了，自然就年轻了。志玲姐姐的温柔无人不知，想必是平常不会大发雷霆，情绪上没有过大起大落，以平常心对待事情，良好的心态，一定是保持年轻的秘诀。
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自由基的发现
自由基理论现在一直影响着全球对人体衰老以及生物体衰老的研究，整整影响了半个多世纪。
1954年由国外林肯大学Denhan Harman 博士提出了“自由基理论” 。并因此，获得1995年诺贝尔医学奖。“自由基理论”是目前医学界普遍认同的一种生物体老化及致病理论。所以说，自由基主导生物体的衰老。
自由基理论的研究发现，在对抗人体衰老发挥了非常重要的作用。所以改善人体衰老、改善皮肤衰老啊，所有的理论基础都是来源于对自由基机能和体制的研究。那么从某种角度上来说呢，我们美容时尚品当中能够具有抗衰老作用，基本上都是能够清除和抵抗自由基的。
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